ads header
leftbanner1
banner body artikel 1
banner body artikel 2
banner body artikel 3
banner body artikel 6
leftbanner2
leftbanner3
leftbanner4
footerbanner

A PHP Error was encountered

Severity: Warning

Message: fopen(/tmp/ci_sessiondp7loa40titfla5f017fl6rl3runee1c): failed to open stream: Disk quota exceeded

Filename: drivers/Session_files_driver.php

Line Number: 174

Backtrace:

File: /home/tecw2658/public_html/weradio.co.id/application/controllers/Frontend.php
Line: 5
Function: __construct

File: /home/tecw2658/public_html/weradio.co.id/index.php
Line: 316
Function: require_once

Ingin Memiliki Berat Badan Ideal? Berikut 4 Tips Diet Ala Artis Korea

Ingin Memiliki Berat Badan Ideal? Berikut 4 Tips Diet Ala Artis Korea

Tips diet ala artis Korea -@rawpixel.com-freepik.com

JAKARTA, WERADIO.CO.ID - Seperti yang kita tahu bahwa di Korea memliki standar kecantikan nya masing-masing. 

Tak sedikit dari orang ingin memiliki tubuh ramping berbentuk jam pasir, tinggi dan muka kecil. 

Namun untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal perlu adanya usaha, seperti melakukan Diet atau olahraga. 

Berikut cara Diet yang dilakukan oleh penyanyi dan aktris Korea, mulai deri Jennie Kim hingga Park Shin Hye. 

1. Park Shin Hye

Salah satu aktris Korea yang menjalani program Diet, dalam prosesnya ia memilih untuk tidak makan dibawah jam 6 sore dan mengkonsumsi jus buah labu secara rutin, dua kali sehari. 

Sementara itu untuk olahraga yang ia lakukan biasanya hanya bersepeda, aerobik dan latihan beban. 

2. Jennie Kim

Diet ala Artis Korea yaitu Jennie hanya perlu memperhatikan kalori yang masuk kedalam tubuh perharinya dan menjaga asupan garam dan gula. 

Hari pertama ia hanya boleh mengonsumsi sebanyak 1.000 kalori perhari, hari kedua sebanyak 500 kalori perhari, hari ketiga sebanyak 900 kalori, dan hari keempat sebanyak 600 kalori per harinya. 

Selain itu Jennie juga menerapkan beberapa aturan untuk proses dietnya, seperti harus makan tiga kali dalam sehari dan tidak boleh terburu-buru, dan minum 2 liter air dalam sehari. 

BACA JUGA:Ingin Memiliki Bibir Merah Dan Sehat? Simak Lima Tips Berikut Ini

BACA JUGA:Lima Cara Mengatasi Nyeri Haid yang Perlu Kalian Ketahui

BACA JUGA:Batuk Kering Mengganggu ? Ini Beberapa Bahan Alami Pereda Batuk

3. Bae Suzy

Die yang dilakukan oleh suzy termasuk kedalam kategori Diet Sehat di industri per Kpop-an, faktanya suzy hanya mengonsumsi 900 kalori per hari dan mampu menurunkan berat badan hingga 10 kg kurun waktu seminggu. 

Untuk sarapan Bae Suzy biasanya mengonsumsi satu buat ubi, sepotong dada ayam dan secangkir susu rendah lemak. 

Sedangkan untuk makan siang ia mengkonsumsi semangkuk nasi coklat serta salad dan untuk makan malam biasanya ia hanya memakan dua buah ubi. 

4. Lee Ji-Eun

Total kalori yang dibutuhkan IU dalam menjalankan program Diet sebanyak 700 kalori, selain itu ia juga melakukan olahraga rutin untuk memaksimalkan program dietnya. 

Untuk sarapan ia hanya memakan apel dan dua buah ubi untuk makan siang, makan malam ia hanya mengkonsumsi protein shake. 


BERITA TERKAIT

Cara Ampuh Mengusir Nyamuk di Rumah Menggunakan Bahan Alami Beserta Cara Penggunaan

Minggu / 24-07-2022,11:39 WIB

Keberadaan nyamuk di dalam rumah memang sangat meresahkan serta mengkhawatirkan bagi setiap orang. hal tersebut yang membuat banyak orang mencari tau cara ampuh untuk mengusir nyamuk. Namun tak perlu khawatir karena ada beberapa cara untuk mengusir nyamuk hanya dengan bahan alami dan tentunya sangat mudah di dapatkan.

Cara Ampuh Mengusir Nyamuk di Rumah Menggunakan Bahan Alami Beserta Cara Penggunaan

Tips Ampuh Mengecilkan Perut Buncit Dengan Sehat

Kamis / 21-07-2022,19:53 WIB

Perut buncit memang sering dianggap dapat mengganggu penampilan, sehingga banyak orang yang masih bingung bagaimana cara untuk mendapatkan perut yang rata. Namun, tahukah kalian bahwa ternyata mendapatkan perut yang rata bisa kalian terapkan sendiri dengan kebiasaan sehari-hari kalian.

Tips Ampuh Mengecilkan Perut Buncit Dengan Sehat

Ingin Memiliki Berat Badan Ideal? Berikut 4 Tips Diet Ala Artis Korea

Selasa / 12-07-2022,12:44 WIB

Tips diet ala artis korea, Tak sedikit dari orang ingin memiliki tubuh ramping berbentuk jam pasir, tinggi dan muka kecil. Namun untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal perlu adanya usaha, seperti melakukan diet atau olahraga.

Ingin Memiliki Berat Badan Ideal? Berikut 4 Tips Diet Ala Artis Korea

8 Bahan Alami Atasi Penyakit Gondongan Beserta Cara Penggunaannya

Minggu / 10-07-2022,06:00 WIB

Penyakit gondongan sebenarnya memang bisa menghilang sendiri tanpa pengobatan. Tetapi, kondisi ini juga bisa menyebabkan rasa tidak nyamanan, Yuk simak beberapa cara meredakan penyakit gondongan.

8 Bahan Alami Atasi Penyakit Gondongan Beserta Cara Penggunaannya

Batuk Kering Mengganggu ? Ini Beberapa Bahan Alami Pereda Batuk

Minggu / 10-07-2022,05:00 WIB

Mengobati batuk kering secara alami bisa menjadi pilihan selain pengobatan secara medis. Berikut beberapa bahan alami untuk mengatasi batuk kering

Batuk Kering Mengganggu ? Ini Beberapa Bahan Alami Pereda Batuk

Bagaimana Cara Mengatasi Stres? Berikut 10 Cara Ampuh Mengatasinya

Rabu / 06-07-2022,12:00 WIB

Hampir setiap orang pernah mengalami stres. Namun, kondisi ini tidak boleh dibiarkan berlarut-larut. Agar stres tidak terus berlanjut sampai menimbulkan gangguan kesehatan, ada beragam cara mudah untuk mengatasi stres yang dapat Anda lakukan.

Bagaimana Cara Mengatasi Stres? Berikut 10 Cara Ampuh Mengatasinya

A PHP Error was encountered

Severity: Warning

Message: session_write_close(): Failed to write session data (user). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/tmp)

Filename: Unknown

Line Number: 0

Backtrace: