Jahe memiliki kandungan anti inflamasi yang cukup tinggi, dimana anti inflamasi itu adalah sifat yang mengurangi radang.
Maka dari itu meminum air rebusan jahe bisa meminimalisir dan mengatasi rasa nyeri pada saat hidung tersumbat ataupun flu.
BACA JUGA:Penting! Berikut Manfaat Olahraga Bagi Tubuh
BACA JUGA:Bau Ketiak Menganggu? Ini 5 Bahan Alami yang Bisa Menghilangkan Bau Ketiak
BACA JUGA:Simak! 8 Dampak Bermain Kucing Bagi Kesehatan yang Perlu Diwaspadai
4. Mengkonsumsi Buah Nanas
Tak hanya nikmat untuk dimakan ternyata mengkonsumsi buah Nanas bisa mengatasi hidung tersumbat, karena Nanas diperkaya dengan enzim bromelin dan banyak mengandung vitamin C.
Kandungan inilah yang dapat menghilangkan lendir berlebih yang menyebabkan penyumbatan pada hidung.
5. Istirahat Yang Cukup
Selain empat cara diatas, ternyata istirahat juga diperlukan dan sangat berpengaruh untuk mempercepat kesembuhan.
Memiringkan badan dengan posisi ke kanan atau ke kiri faktanya dapat meredakan hidung yang tersumbat.