Ingin Memiliki Berat Badan Ideal? Berikut 4 Tips Diet Ala Artis Korea

3. Bae Suzy

Die yang dilakukan oleh suzy termasuk kedalam kategori diet sehat di industri per Kpop-an, faktanya suzy hanya mengonsumsi 900 kalori per hari dan mampu menurunkan berat badan hingga 10 kg kurun waktu seminggu. 

Untuk sarapan Bae Suzy biasanya mengonsumsi satu buat ubi, sepotong dada ayam dan secangkir susu rendah lemak. 

Sedangkan untuk makan siang ia mengkonsumsi semangkuk nasi coklat serta salad dan untuk makan malam biasanya ia hanya memakan dua buah ubi. 

4. Lee Ji-Eun

Total kalori yang dibutuhkan IU dalam menjalankan program diet sebanyak 700 kalori, selain itu ia juga melakukan olahraga rutin untuk memaksimalkan program dietnya. 

Untuk sarapan ia hanya memakan apel dan dua buah ubi untuk makan siang, makan malam ia hanya mengkonsumsi protein shake.