Bagaimana Cara Mengatasi Stres? Berikut 10 Cara Ampuh Mengatasinya

10. Melakukan kegiatan yang disukai

Coba lakukan kegiatan yang membuat Anda lupa waktu dan merasa bahagia.

Itulah beberapa tips untuk mengatasi stress yang dapat anda lakukan, Jadi cobalah untuk tetap tenang ketika kamu menghadapi masalah. Kamu perlu untuk mengatur napas dengan baik untuk membuat dirimu lebih tenang.