ads header
leftbanner1

Hidung Tersumbat? Lakukan 5 Cara Berikut untuk Mengatasinya

Hidung Tersumbat? Lakukan 5 Cara Berikut untuk Mengatasinya

Ilustrasi orang yang menderita flu-@katemangostar-freepik.com

JAKARTA, WERADIO.CO.ID - Pancaroba adalah peristiwa pergantian antara dua musim, yaitu musim hujan ke kemarau dan begitupun sebaliknya. 

Ada banyak penyakit yang muncul dalam musim ini seperti, Diare, Demam Berdarah, Infeksi Saluran Pernafasan Akut dan salah satu jenis penyakit yang paling umum dijumpai adalah Influenza

banner body artikel 1

Sistem kekebalan tubuh yang lemah, akan beresiko tinggi terkena Flu dan biasanya Flu menyerang sistem pernafasan. 

Dampak yang ditimbulkan oleh penyakit ini adalah, batuk, demam dan Hidung Tersumbat, hal ini menyebabkan aktivitas kita terganggu. 

banner body artikel 2

Berikut Cara mengatasi Hidung Tersumbat, antara lain sebagai berikut. 

BACA JUGA:Ternyata, Ini 7 Alasan Anak Tidak Betah di Rumah

BACA JUGA:Simak! Begini Cara Mengatasi Anyang-anyangan Secara Alami

banner body artikel 3

BACA JUGA: 7 Dampak Buruk Rokok Bagi Kesehatan

1. Memasang Pelembab Udara

Humidifier atau adalah alat yang berfungsi untuk melembabkan udara didalam ruangan yang membantu membantu membersihkan saluran pernafasan secara alami. 

Udara lembab pada humidifier mampu menjaga lendir tetap mengalir sehingga dapat bernafas lebih lancar dan mengurangi kemungkinan Hidung Tersumbat

2. Kompres Dengan Air Hangat

Selain menghirup uap, saat Hidung Tersumbat kita bisa mengatasinya dengan rendam handuk kedalam air panas, perah sedikit lalu letakan di bagian dahi dan di atas hidung.

banner body artikel 6

Sensasi hangat yang diberikan mampu meredakan peradangan di hidung, membuka saluran pernafasan dan melancarkan sirkulasi udara sehingga kendor yang tersumbat bisa keluar dengan sendirinya. 

3. Meminum Air Rebusan Jahe

Jahe memiliki kandungan anti inflamasi yang cukup tinggi, dimana anti inflamasi itu adalah sifat yang mengurangi radang. 

Maka dari itu meminum air rebusan jahe bisa meminimalisir dan mengatasi rasa nyeri pada saat Hidung Tersumbat ataupun Flu

BACA JUGA:Penting! Berikut Manfaat Olahraga Bagi Tubuh

BACA JUGA:Bau Ketiak Menganggu? Ini 5 Bahan Alami yang Bisa Menghilangkan Bau Ketiak

BACA JUGA:Simak! 8 Dampak Bermain Kucing Bagi Kesehatan yang Perlu Diwaspadai

4. Mengkonsumsi Buah Nanas

Tak hanya nikmat untuk dimakan ternyata mengkonsumsi buah Nanas bisa mengatasi Hidung Tersumbat, karena Nanas diperkaya dengan enzim bromelin dan banyak mengandung vitamin C. 

Kandungan inilah yang dapat menghilangkan lendir berlebih yang menyebabkan penyumbatan pada hidung. 

5. Istirahat Yang Cukup

Selain empat Cara diatas, ternyata istirahat juga diperlukan dan sangat berpengaruh untuk mempercepat kesembuhan. 

Memiringkan badan dengan posisi ke kanan atau ke kiri faktanya dapat meredakan hidung yang tersumbat. 

leftbanner2

leftbanner3

BERITA TERKAIT

Wajib tahu! Cara Mudah Dan Ampuh Untuk Menghilangkan Noda Kerak Pada Kamar Mandi

Sabtu / 06-08-2022,11:14 WIB

Kerak dan noda pada kamar mandi bisa menumbuhkan kuman dan tentunya akan mengganggu kenyamanan. Berikut, simak cara menghilangkannya dalam artikel ini.

Wajib tahu! Cara Mudah Dan Ampuh Untuk Menghilangkan Noda Kerak Pada Kamar Mandi

WiFi di Rumah Lemot? Begini Cara Mengatasinya Biar Ngebut Lagi

Minggu / 31-07-2022,09:08 WIB

Koneksi WIFI yang lemot tentunya menjadi salah satu masalah tersendiri. Pasalnya, di zaman ini kita hidup sangat bergantung pada koneksi internet. Namun tidak perlu khawatir, cara mengatasi wifi lemot dapat dilakukan dengan berbagai cara. Simak, apa saja cara mengatasi WIFI lemot.

WiFi di Rumah Lemot? Begini Cara Mengatasinya Biar Ngebut Lagi

Cara Menghilangkan Daki Secara Alami di Rumah Terbukti Ampuh

Kamis / 28-07-2022,13:00 WIB

Kulit yang berdaki akan membuat kulit menjadi hitam dan tentunya akan sangat mengganggu penampilan. Namun, menghilangkan daki di kulit dengan bahan alami sangat mudah untuk diterapkan dirumah tanpa harus ke pusat kecantikan. Yuk simak, apa saja bahan alami yang dapat digunakan untuk menghilangkan daki secara alami dirumah.

Cara Menghilangkan Daki Secara Alami di Rumah Terbukti Ampuh

Kenali Tanda-Tanda Overthinking Beserta Cara Mengatasinya

Rabu / 13-07-2022,12:44 WIB

Overthinking juga dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Agar tidak berlarut-larut, ada beberapa cara mengatasi overthinking yang bisa kamu coba lakukan.

Kenali Tanda-Tanda Overthinking Beserta Cara Mengatasinya

Panas Dalam Mengganggu? Ini Penyebabn dan Cara Mengatasinya

Selasa / 12-07-2022,12:46 WIB

Panas dalam pasti sudah tidak asing di telinga masyarakat. Panas dalam juga sering kali dihubungkan dengan rasa tidak nyaman di tenggorokan dan nyeri ketika menelan. Namun kalian tidak perlu khawatir, Karena ada beberapa penyebabnya yang bisa kalian cegah dan ada pula beberapa cara untuk mengatasinya.

Panas Dalam Mengganggu? Ini Penyebabn dan Cara Mengatasinya

8 Bahan Alami Atasi Penyakit Gondongan Beserta Cara Penggunaannya

Minggu / 10-07-2022,06:00 WIB

Penyakit gondongan sebenarnya memang bisa menghilang sendiri tanpa pengobatan. Tetapi, kondisi ini juga bisa menyebabkan rasa tidak nyamanan, Yuk simak beberapa cara meredakan penyakit gondongan.

8 Bahan Alami Atasi Penyakit Gondongan Beserta Cara Penggunaannya
leftbanner4
footerbanner